Corde à Sauter : Bienfaits et Programme de cardio …
2019-6-25 · La corde à sauter est un excellent outil pour améliorer le « cardio » 3. Si tu n’as jamais fait de corde à sauter, tu seras surpris de constater à quelle vitesse faire des petits sauts peut augmenter ton rythme cardiaque et ta respiration.
